Шпырын Юлия
Самоизоляция? Карантин? Наконец появилась возможность побыть наедине с собой и заняться саморазвитием. Обстоятельства, конечно, не самые приятные, но в иной ситуации наконец можно заняться тем, что откладывалось многие недели, а возможно даже и годы: прочитать книгу, посмотреть фильм ,заняться спортом и многое другое .
Главное — эффективно распределить время, составить план, не поддаваться панике и конечно не забываем мыть руки.
А вот несколько занятий, которые помогут вам держать свой ум и тело в тонусе на время карантина:
Книги :
Не всегда удается найти время на чтение. В карантине этого времени много! Не теряйтесь возможности и начните читать ,то что давно хотели .
Спорт:
Не забывайте про Физические нагрузки, они очень важны в период карантина. Если вы не привыкли к ежедневным тренировкам, старайтесь устраивать себе короткие разминки на 5-10 минут. Даже их будет достаточно для того, чтобы держать себя в какой-никакой форме движение =жизнь
Сериалы и фильмы :
Самое время пересмотреть уже знакомые сюжеты и увидеть множество новых. Это можно делать самому, в компании, сидя перед телевизором или лежа на кровати с ноутбуком и даже смартфоном.
Саморазвитие:
Кроме развлечений и домашних хлопот можно заняться саморазвитием. Благодаря онлайн-урокам вы можете научиться актерскому мастерству, игре на гитаре или пианино, пению, готовить изысканные блюда, если приложите достаточно усилий и времени, которое у вас как раз появилось
Уборка:
Карантин — идеальное время для генеральной уборки. Её можно растянуть, каждый день, выполняя какое-то маленькое действие, например, вытирать пыль или разбирать вещи в полках. Так и день сможете занять и в квартире будет чище.
Творчество:
В интернете есть немало видеоуроков как начать рисовать и что для этого необходимо. Благодаря развитию технологий, на сегодняшний день можно использовать не только карандаш и бумагу, но и электронные девайсы, такие как планшет и стилус. Это отличный способ провести время и научиться воссоздавать идеи и образы из своих фантазий.
Это только малая часть того, чем можно занять себя во время карантина. Дайте волю фантазии и дерзайте